El magnesio es un mineral, micronutriente indispensable para mantenernos sanos.
El 60% de los 30g de Mg del organismo se encuentra formando parte de la estructura ósea; posee actividad enzimática, indispensable para más de 300 reacciones enzimáticas; participa en la transmisión y actividad neuromuscular.
Consumos elevados de calcio, proteínas, vitamina D, alcohol, así como el estrés psicológico y el esfuerzo físico elevan los requerimientos de Mg.
BENEFICIOS:
AYUDA A:
